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Les ateliers santé et bien-être ont de nombreux avantages pour vos collaborateurs et votre entreprise : ils permettent de répondre aux enjeux de teambuilding, de qualité de vie au travail (QVT), de renforcer la motivation et la production en proposant aux collaborateurs des moments de détente, de prise de conscience et d'apprentissage de pratiques bénéfiques pour leur santé.
Je m'adapte aux besoins de chaque entreprise en présentiel à Grenoble ou webinaire, format 1 à 2h, pour 15 personnes maximum et propose des ateliers concrets et efficaces.
Bien-être
Bien-être
Gestion du stress : identifier et comprendre le stress et découvrir des outils naturopathiques (alimentation, mouvement, respiration et plantes) pour mieux le gérer au quotidien et améliorer la qualité de vie de vos collaborateurs.
Comment avoir un bon sommeil : améliorer la qualité de vos nuits pour vous sentir plus reposé et en forme grâce à des techniques.
Alimentation
Alimentation
Comment adopter une alimentation saine et équilibrée pour booster l'énergie et la santé de vos collaborateurs. Avec des astuces simples, choisir les bons aliments, l'atelier permet de mettre en place de nouvelles habitudes pour un mieux-être pour tous.
Zéro déchet
Zéro déchet
Adoptez des gestes simples pour une santé et une planète saine dans une entreprise éco-responsable. Les collaborateurs fabriquent leur produit sur place et repartent avec la recette pour en refaire chez eux ! Au choix :
shampoing solide
dentifrice
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